L-Carnitin 500 mg

Carnitin ist keine echte Aminosäure, sondern eine Verbindung aus den zwei Aminosäuren, Methionin und Lysin. Der Körper kann diesen Stoff in der Leber selbst synthetisieren.

L-Carnitin ist ein vitaminähnlicher und bedingt essentieller Nährstoff und ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Nahrung. Der menschliche Körper enthält etwa 20 - 25 g L-Carnitin. Herz, Muskel, Leber und unsere Immunzellen enthalten sehr viel davon. Es wurde 1905 als ein wichtiger Bestandteil der Muskulatur entdeckt und bekam daher den Namen Carnitin von lat. "Carnis" (Fleisch). 1955 entdeckte man seine essentielle Funktion beim Transport der Fettsäuren. 1973 wurden die ersten Fälle eines angeborenen primären L-Carnitin Mangels diagnostiziert. Seit den späten 70er Jahren wird L-Carnitin in der Ernährung von Mensch und Tier eingesetzt. Seit seiner Entdeckung sind eine große Anzahl wissenschaftlicher Studien dazu erschienen und jedes Jahr kommen neue hinzu.

L-Carnitin ist vor allem in Fleisch- und Milchprodukten enthalten. Pflanzliche Produkte enthalten so gut wie kein L-Carnitin. Bei einer ausgesprochen fleischreichen Ernährung können bis zu 2 g mit der Nahrung aufgenommen werden. Vegetarische Ernährung führt zu einer Reduktion des L-Carnitin Gehaltes im Körper. Unser Körper kann L-Carnitin in geringen Mengen selbst herstellen. Dazu benötigt der Organismus die essentiellen Aminosäuren Lysin und Methionin, die Vitamin C, B3, B6, B12 & Folsäure sowie Eisen. Der größte Teil des täglichen Bedarfes wird aber mit der Nahrung aufgenommen.

In der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an L-Carnitin stark erhöht. In der Stillzeit gibt die Mutter sehr viel L-Carnitin über die Muttermilch an das Neugeborene ab. L-Carnitin ist ein wichtiger Bestandteil der Muttermilch. Milchfreie Säuglingsnahrung auf Sojabasis enthält kein L-Carnitin und hier ist der Zusatz gesetzlich vorgeschrieben. Deshalb wird es seit Jahren in der Säuglingsnahrung verwendet. Die körpereigene L-Carnitin Produktion ist erst im Alter von 15 Jahren voll ausgebildet.

Jede Kapsel enthält:
L-Carnitin (L-Carnitin L-Tartrat) 500 mg

Verzehrempfehlung für Erwachsene:
1 Kapsel täglich oder nach Bedarf morgens bzw. nachmittags auf nüchternen Magen. 

Zutaten:
L-Carnitin, L-Tartrat, Gelatine, Füllstoff Reismehl, Trennmittel pflanzliches Magnesiumstearat und Siliciumdioxid