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Goldhirse hat einen leicht nussigen Geschmack. Sie ist in der Vollwertküche sehr beliebt, denn sie enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe und ist leicht verdaulich.
Als Beilage oder für Eintöpfe.
Goldhirse kann sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden. Verwenden Sie das ganze Korn als Eintopf oder Beilage. Sie eignet sich gemahlen oder zu Flocken gewalzt, für warme Breie oder Frischkorn-Müsli, Füllungen sowie Suppen oder Bratlinge. Durch Abwaschen mit lauwarmem Wasser können Sie die natürlichen Bitterstoffe der Hirse reduzieren.
Nährwerte | pro 100g |
Energie / Brennwert kJ | 1520kJ |
Energie / Brennwert kcal | 363kcal |
Fett | 4g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1g |
Kohlenhydrate | 69g |
davon Zucker | 1,4g |
Eiweiß | 10g |
Salz | 0,005g |
Artikelnummer: | 90104327 |
Anbieter | Spielberger GmbH |
Packungsgröße | 6000 g |
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